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这么做,给恋爱保鲜

这么做,给恋爱保鲜

刚和一个人在一起的时候,你们好像总有说不完的话,聊上三天三夜都觉得不够,对方就像是一个魔术帽,把手伸进去总有无数的惊喜等着你。然而时间久了,对对方越是熟悉,未知的部分越少,彼此的新鲜感会随着时间递减。你们渐渐变得无话可说。以前恨不得一天24小时都粘在一起,现在即便同处一个房间,也是各做各的。

为什么两个人在一起久了,日子变得越来越无聊了?

其实,两个人之间变无趣,可以拆分为三个心理原因。

一个是自我延伸变慢,

两个独立的个体刚开始在一起时,会有一种生命得到延伸的感觉,你们能够共享彼此的生活经历、想法观点。而当你们越来越熟悉,自我延伸往往会变慢,你们的生活经历大部分是重叠在一起的,这时候很多人就会觉得两个人在一起开始变得有点平淡无聊。

二是满意度降低,

在亲密关系中,随着我们付出的越多,对对方的要求、期望值也会提高。刚刚在一起时,对方帮你拎个包会觉得他真体贴,对方为你做顿饭,会觉得她真贤惠。而两个人在一起久了。一切都容易觉得理所应当。

三是激情减少。

我们在一段亲密关系中之所以能够感受到浪漫,主要是由于三个影响因素:幻想、新奇和唤醒。而这三个因素会随着时间而递减、消逝。用经济学来解释,就是边际效用递减。

当你和对方在一起时间久了,对方的一个吻已经无法让你脸红心跳,对方一些贴心的举动也不值得你记在日记本里了。心理和感官能够感受到的幸福感会像兑了水的牛奶一样,变淡变得无味。

这看上去有点绝望,那解决办法是什么?你可以尝试这样做:

1. 将日常活动的固定事项进行更换,比如周末就去看电影,去同样的餐厅吃饭等等。小到更换新的餐厅吃饭,大到尝试新鲜的活动,都会给彼此一种正在成长的丰富感、充实感。

2. 把取悦对方当成每天的任务,当伴侣感受到了你的取悦,根据互惠原理,也会在日常生活中对你更加体贴,以“回报”你的付出。取悦会制造亲密关系中的良性循环。

3. 通过营造浪漫的氛围、提升个人形象等提升对伴侣的“性吸引力”

爱情其实不是持续不断的,相反,爱情是无数个感受到的“心动”的瞬间加日常的琐碎组成的。

当我们觉得日子越过越无聊时,其实是“心动”很久没出现,能感受到的只剩下琐碎的生活。爱情需要一个个“心动”的瞬间,这个“心动”的瞬间才是爱情持久的起搏器。

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