到底如何激发前任的复合欲？

第一点，平衡关系，重建认知。分手后的双方其实是处于一种对立状态。如果你非要对方违背自己的意愿，强行留下，那他就会更加抵触。所以我们要重新建立认知，站在对方的角度考虑。当你完全站在他的角度思考问题时，就能看出这段关系的问题了，尤其是你自身的问题。因为对方足够爱你，所以无论优点还是缺点都会被放大。为了这段感情能延续，我们一定要正视自己的问题，因为改变别人是很难的。如果一味地想在感情中让别人改变，那这段感情肯定不会长久。所以我们只能多调整自己，改变自己的缺点。

第二步，隐藏需求感，建立自身框架。分手初期，对方对你是有抵触情绪的，你的每个举动都带着需求感，让对方感到压力。这就是为什么刚分手时你无论是打电话还是发短信，对方都不搭理你的原因。所以，想要挽回，第一步就是隐藏自己的需求感，再重建双方的框架。最重要的是低频聊天，聊天内容要冷静理智，体现理解和共情，不要谈论感情的话题，这样会打破平衡和暴露需求感。只有通过认同和理解，才能提高对方对你的满意度，放下戒备，减轻负面情绪。人在感情关系中追求的不仅是物质满足，更多的是精神满足，所以低频聊天会让他放下戒备，感到舒适，同时也让对方清楚地了解到失去你的感觉。人总是在失去后才知道珍惜。这个时候，他就可能开始回头找你。记住，不要轻易答应对方的复合请求，可以委婉拒绝，比如说：“抱歉，这段时间冷静下来已经让我想通了，前段时间已经给你添了太多麻烦，我们还是做朋友吧。”这样既能隐藏你的需求感，又显得很自然随和。而且之前对他的冷淡和疏远也就合理化了，从而让对方的反应更强烈。